Für Anfänger ohne Erfahrung in Hatha-Yoga. Grundlegende Prinzipien von Körperhaltung und Atem werden erklärt und eingeübt. Für diejenigen, die Yoga kennenlernen möchten.

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Für alle, die bereits Vorkenntnisse besitzen, oder lieber gleich mit der Erarbeitung wichtiger Kenntnisse und Fertigkeiten starten möchten. Grundlegende Haltungen werden verinnerlicht, vertieft und verfeinert.

Power Yoga ist ein Yogastil, bei dem sowohl Körperkraft, Beweglichkeit, wie auch Balance und Geist trainiert werden.

Für alle, die zeitlich nicht an meinen Kursen teilnehmen können, individuelle und persönliche Yogastunden möchten, oder die eigene Praxis vertiefen wollen.